Categoria: Mal di schiena e collo
Lombalgia, cervicalgia, sciatalgia, ernia, colpo di frusta. Capire il dolore della colonna e i coadiuvanti utili al percorso fisioterapico.
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Lombalgia cronica: il ruolo coadiuvante degli omega-3 nel percorso fisioterapico
La lombalgia cronica ha una componente infiammatoria spesso trascurata. Gli omega-3 EPA e DHA non guariscono il mal di schiena, ma in molti percorsi fisioterapici riducono l’infiammazione di fondo e accompagnano il recupero. Cosa dice la letteratura.
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Cervicalgia tensiva e magnesio: cosa dice la letteratura
La cervicalgia tensiva nasce spesso da un mix di postura, stress e ipertono muscolare cronico. Il magnesio, mineral fondamentale per il rilassamento muscolare, può accompagnare il lavoro manuale fisioterapico – non sostituirlo. Cosa dicono gli studi e quale forma preferire.
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Sciatalgia e radicolopatie: vitamine del gruppo B e omega-3 nel recupero del nervo
Quando il dolore percorre la gamba, il problema non è solo dove fa male: è il nervo che soffre. Le vitamine B (B1, B6, B12) e gli omega-3 hanno un ruolo documentato nel sostegno del tessuto nervoso. Coadiuvanti, non miracoli, in un percorso fisioterapico personalizzato.
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Lombalgia acuta: il collagene idrolizzato come supporto al disco e ai tessuti
Il disco intervertebrale è collagene tipo II per circa l’80% del suo peso secco. Negli episodi di lombalgia acuta il collagene idrolizzato non agisce come antidolorifico, ma come materiale strutturale di supporto al rimodellamento dei tessuti. Cosa dice la letteratura.
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Dorsalgia e postura sedentaria: magnesio, stress e schemi di tensione
La dorsalgia di chi lavora seduto otto ore al giorno ha una doppia origine: meccanica (cifosi, torace bloccato) e biochimica (magnesio basso, stress cronico). L’induzione mio-fasciale e il magnesio sono due strumenti che lavorano in sinergia. Cosa dice la letteratura.
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Colpo di frusta: percorso fisioterapico e coadiuvanti antinfiammatori naturali
Il colpo di frusta non è solo un dolore al collo: è un trauma misto – tessuti molli, articolazioni, sistema nervoso centrale. La fisioterapia precoce previene la cronicizzazione. Curcumina e omega-3 possono accompagnare la fase infiammatoria – mai sostituirla.
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Reflusso e dorsalgia: la connessione tra stomaco e schiena
I pazienti con reflusso gastroesofageo spesso hanno anche dorsalgia tra le scapole. Non è coincidenza: il diaframma è il punto di incontro di stomaco, esofago e fascia toracica. Trattare la dorsalgia senza considerare il reflusso lascia metà del problema irrisolto.