Categoria: Articolazioni
Artrosi (anca, ginocchio, mano, cervicale), capsulite, periartrite. Letteratura su collagene, curcuma, boswellia, glucosamina/condroitina, MSM.
-
Boswellia serrata e articolazioni infiammate: cosa dicono gli studi
La Boswellia serrata è una resina ayurvedica con un meccanismo antinfiammatorio specifico (inibizione della 5-lipoossigenasi). Sulle articolazioni la letteratura è interessante. Coadiuvante, non sostituto, di un percorso fisioterapico.
-
MSM (metilsulfonilmetano): zolfo organico e dolore articolare
L’MSM è una fonte naturale di zolfo organico, costituente strutturale di tessuto connettivo e cartilagine. Studi clinici lo hanno valutato in OA con risultati positivi su dolore e funzione. Coadiuvante, non sostituto, di un percorso fisioterapico.
-
Sovrappeso e ginocchio: ogni chilo conta sulla cartilagine
Ogni chilo di sovrappeso si traduce in 4 chili di carico aggiuntivo sul ginocchio durante il cammino. Per chi ha gonartrosi, perdere peso non è estetica: è terapia. Coadiuvanti che facilitano la gestione del peso possono accompagnare un percorso di esercizio terapeutico.