L’intervento di protesi totale di ginocchio (TKA) è uno degli interventi ortopedici più frequenti dopo i 65 anni. Risolve un’artrosi avanzata, ma chiede mesi di riabilitazione per recuperare mobilità completa, forza, qualità del passo. Il fisioterapista è la figura centrale di questo percorso. Collagene e vitamina D entrano come coadiuvanti orali su due piani diversi: tessuti connettivali e salute muscolare/ossea.
Cosa succede nel post-operatorio
Dopo la TKA, il muscolo quadricipite perde rapidamente forza (anche il 40% nelle prime 4 settimane). La cicatrice chirurgica e i tessuti perilesionali devono rimodellarsi. La capsula nuova si “abitua” alla protesi. Il dolore postoperatorio limita inizialmente il movimento. La riabilitazione strutturata – mobilità progressiva, rinforzo del quadricipite, controllo motorio, deambulazione – è la chiave per un buon esito a 6-12 mesi.
Il razionale dei coadiuvanti
- Collagene idrolizzato: i tessuti perilesionali e la cicatrice si rimodellano con sintesi attiva di collagene. Dosaggi adeguati di amminoacidi proteici e peptidi specifici accompagnano questo processo.
- Vitamina D: bassi livelli di vitamina D nel postoperatorio sono associati a recupero più lento e maggior dolore. Studi documentano che lo stato vitamina D al momento dell’intervento influenza l’esito a 6 mesi.
Cosa dice la letteratura
Come integriamo nel percorso fisioterapico
In studio, per il post-protesi: mobilità progressiva (priorità flessione fino a 110-120° entro 6-8 settimane), rinforzo quadricipite a tappe (isometrico → isocinetico → funzionale), riattivazione del medio gluteo, rieducazione del passo. La cicatrice viene trattata con tecniche miofasciali appena consolidata. Collagene e vitamina D li valuto dopo confronto con il chirurgo e il medico curante: in alcuni protocolli pre-operatori questi nutrienti sono già parte del programma.
Cosa puoi fare oggi
Se hai un intervento di protesi programmato:
- Inizia il rinforzo del quadricipite prima dell’intervento – parti da una base migliore.
- Verifica con il medico la tua vitamina D pre-operatoria.
- Apporto proteico adeguato (1.2-1.5 g/kg di peso) facilita il recupero.
- Per un percorso pre/post protesi personalizzato, prenota una valutazione.
